Das momentan aktive Energiefeld „Corona“ stellt uns alle vor große Herausforderungen. Schon so viel wurde gepostet an Ideen, Fakten, Hintergründen, Statistiken und vieles Mehr, so dass ich darauf nicht eingehen möchte, ich werde

Die kleine Visionssuche in der Natur Dieser schöne Regenbogen entstand im Wasser, nachdem ich einige Tropfen Aromaöl Palo Santo hinein gab. Ich war selbst fasziniert über diese Farbenpracht und Intensität. Mit diesem schönen Bild hatte

Das Schlagen der Trommel wird in vielen Traditionen eingesetzt: Frauen und Männer nutzen die Kraft des Rhythmus und des Klanges, um den Körper  in eine tiefe Entspannung zu bringen.  Beim Schlagen der schamanischen

Wieso fällt es uns so schwer ruhig und in Stille zu sein? Mich hat es früher wahnsinnig gemacht, wenn nicht etwas im Hintergrund dudelte, sei es der Fernseher, Musik oder mein Kopf, der

Mein halbes Leben bestand darin, zu gucken und nachzueifern, was andere Menschen machen und wie sie sind. Als könnte ich durch Nacheifern eine Garantie dafür bekommen, mich zugehörig und richtig zu fühlen.  

Eine Methode der Meditation Tägliche Meditation bringt mich dazu, mich zu sammeln und meinen Tag auszurichten.  Aber… was heißt das denn überhaupt? Und wie mache ich das denn? Ich beginne mit dem Atem